​生物は、なぜ眠るのか。

ヒトにとって、睡眠はどんな意味があるのか。

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比較動物学、進化生物学から「睡眠」を知り、スリープコーチングの理論について学ぶ。

また、睡眠時の姿勢や呼吸を良好に保つための枕 / マウスピース作成の方法を習得する。

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<セミナー内容>

・生物にとっての睡眠

・睡眠と脳

・睡眠とスポーツパフォーマンス

・睡眠とリカバリー

・睡眠とスキル習得

・睡眠とメンタルコンディション

・スリープコーチングの理論

・枕 / マウスピース作成

・スリープコーチとして認定

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<開催場所等>

7/17(日) 10:00-17:00@MoveFree!(唐木田駅徒歩15分)​

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<受講料>

​¥28,000→¥22,000(先着3名)

正会員 ¥12,000(材料費)

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<受講方法>

下記支払いフォームから受講料をお支払い下さい。​当日詳細を送付致します。